الغيرة هي أكثر الأشياء السامة التي يمكن أن تحدث لأي علاقة ، ولكن الشيء الأكثر تعقيدًا هو عندما يحدث ذلك في البداية.
الغيرة هي العاطفة التي يشعر بها الجميع من وقت لآخر. بمجرد التعرف على العلامات والاعتراف بالمشاعر غير المريحة التي تصاحب هذه المشاعر غير المجدية ، ستكون أفضل بكثير في مواجهة المشاكل التي تأتي معها.
يمكن التغلب على الغيرة في علاقة جديدة إذا كنت تريد أن تكون العلاقة دائمة.
التأقلم مع الغيرة - قصة شخصية
مع العديد من الشواطئ الرملية وغروب الشمس من السماء ، كان العيش على جزيرة استوائية يشبه الحلم ، وهو مكان مثالي لقصة حب.
روحي الرومانسية الجديدة بدأت للتو ، وأكثر من أي شيء آخر ، أردت أن يستمر هذا الإثارة ، وكنت أخيرًا على استعداد لعلاقة طويلة الأجل مستقرة.
كما كنت تتوقع في مثل هذه الظروف المثالية ، كانت الحياة الاجتماعية رائعة مع الكثير من الحفلات والتجمعات الجماعية.
هذا جيد إذا كنت تحب الرقص ولكن ماذا يحدث إذا لم تتمكن من الرقص وتجد نفسك مع شريك يحب الرقص فقط.
كانت هذه معضلة لي: كان شريكي راقصًا موهوبًا له حركات رقص كبيرة بينما كنت زهرة عبقور سعيدة تعشق النفس.
لقد كان راقصًا ماهرًا بمجرد وصوله إلى حفلة ، سيصطحب إلى قاعة الرقص.
لم يكن عليه أن يطلب من الفتيات الرقص. كانوا هناك يصطفون في انتظار دورهم.
لقد وجدت نفسي جالسًا ، وأحاول أن أبتسم عندما كان كل ما أردت فعله هو ختم قدمي في غضب ، ونعم ، كنت غيورًا على قضاء وقت ممتع.
حاولت قدر المستطاع إخفاء مشاعري ، لكن في أعماقي كنت أشعر بالمرض. كان علي أن أعترف أنني لم أواجه الغيرة في العلاقة الجديدة ، لقد كانت مشكلة حقيقية.
العثور على أعذار لعدم الذهاب إلى هذه الأحزاب عملت لفترة من الوقت ، ولكن صديقي بدأ يتشكك.
أدركت أن السبيل الوحيد للخروج هو أن أكون نظيفًا ، وأن أشرح مدى شعوري بعدم الأمان ، وأن أتحمل الغيرة المجنونة عندما أشاهده وهو يستمتع بالفتيات الأخريات ، وكم كنت خائفًا من أنني قد أفقده.
هذا النقاش الصريح والمفتوح أحدث تغييراً جذرياً في علاقتنا ، والحمد لله كان مستعدًا للاستماع ومحاولة الفهم.
أوضح صديقي بصبر أن اجتذاب فتيات أخريات كان آخر ما يدور في خلده ؛ كان الرقص شكلاً طبيعياً من أشكال التعبير ، كان جيدًا ومحبوبًا.
ثم اقترح لي نجم الرقص أننا بدأنا في الرقص معا في المنزل. لقد أراد مني أن أتغلب على هذه العقبة التي كانت علاقتنا تواجهها وكان مستعدًا لتعليمي ما يستطيع. كنت نشوة.
من المسلم به أنه كان عملاً شاقًا في البداية ولكن إحساسي بالإيقاع تحسن ؛ أصبحت متحمسًا وحريصًا على التعلم وحققت تقدمًا كبيرًا.
ربما تكون العلاقة قد انتهت بكارثة ، لكن لحسن الحظ تعلمت درسًا قيِّمًا - التعامل مع الغيرة في علاقة جديدة يبدأ بالتواصل ، للاعتراف والتعبير عن مخاوفك علنًا.
كنت محظوظا؛ كان شريكي على استعداد لتغيير الوضع ودعم لي.
العلاقات الجديدة مرهقة
عندما تقع في الحب الذي تريده من فضلك ، يصبح هذا مرهقًا لأنك تجري حوارًا مستمرًا مع أصواتك الداخلية الحرجة التي تطرح أسئلة - هل يعجبني؟
هل ستعمل علاقة الحب هذه؟ ماذا عن الفتيات اللاتي قابلهن في المكتب؟
عليه فقط أن يختفي لبضع دقائق حتى تظهر مشاعر الخوف - من يراسل الآن؟ أنت تسأل نفسك.
يكون هذا القلق أقوى عندما تتأذى في الماضي من قبل شريك سابق. إذا لم تكن حريصًا ، فإن هذه العلاقة تؤكد أنك قد تثير الشكوك التي تؤدي إلى الغيرة.
لا تختفي فقط ؛ قد يزداد الأمر سوءًا مع مرور الوقت إذا كنت لا تواجه طبيعتك الغيرة.
لا فائدة من إلقاء اللوم على شريكك الحالي لما حدث في الماضي.
عادةً ما يأتي هذا النوع من الغيرة في بداية العلاقة: أفضل شيء هو فهم مشاعرك الداخلية ، واسأل نفسك لماذا تشعر بعدم الأمان وتحول قلقك إلى رحلة الحب الجديدة هذه.
التعامل مع الغيرة في علاقة جديدة يعني إعطاء بعضنا البعض مساحة.
يمكن أن يكون بدء علاقة جديدة أمرًا مخيفًا ، لكن هل تجد أنه كلما زاد الوقت الذي تقضيه معًا كلما كنت ترغب في امتلاك حبيبك الجديد؟
على الرغم من أن هذا أمر طبيعي في مرحلة شهر العسل في العلاقة ، إلا أنك يجب أن تكون حريصًا على ألا تنسى العالم الحقيقي.
إذا وجدت أنك تشعر بالغيرة من الوقت الذي يقضيه مع أصدقائه أو سيارته الجديدة أو هواياته ، فقد حان الوقت للتراجع. تحتاج إلى إعطائه مساحة والتوقف عن أنانية.
إذا كنت ترغب في تطوير هذه العلاقة الجديدة ، يجب عليك تشجيع ودعم بعضنا البعض.
يجب عليك أيضًا التأكد من أنك لا تتخلى عن صديقاتك وعائلتك بسبب هذا الرجل الجديد.
أنت لا تعرف أبدًا ، قد تحتاج إليها لاحقًا إذا لم تنجح العلاقة. في ملاحظة أكثر إيجابية ، من المهم أن تجد ما يناسبك وهذا يعني إيجاد التوازن الصحيح عندما يتعلق الأمر بإعطاء مساحة.
لا أحد يحتاج إلى الاستجواب باستمرار ؛ هذه يمكن أن ترتدي أي علاقة قديمة وجديدة: علاقة غرامية حب مثيرة تحتاج إلى مساحة عاطفية وجسدية من أجل البقاء.
هل يظهر شريكك الجديد علامات الغيرة؟
بقدر ما تريد منه أن يكون ، أميرك الساحر ليس مثاليًا ؛ قد يكون حسود منك.
قد يكون هذا لأنك تكسب أكثر منه أو لديك شبكة ضخمة من الأصدقاء ؛ أنت في عينه سيدة ناجحة وسعيدة وجذابة وهذا هو السبب في أنه جذب إليك في المقام الأول.
هل فكرت أنه قد يشعر بالغيرة من نجاحك في العمل وشعبيتك؟ إذا كان هذا هو الحال ، فإن التعامل مع الغيرة في هذه العلاقة الجديدة سوف ينطوي على قدر كبير من الفهم من جانبك ، فهذا يعني إشراكه قدر الإمكان في عالمك ، وطمأنته في المناسبات الاجتماعية أنك لا تغازل الرجال الذي معجب بك علنا.
إذا كانت المشكلة قد خرجت عن نطاق السيطرة وغاضبًا منك بسبب شيء تافه مثل مغازلة الأبرياء عند الرقص أو تناول الطعام بالخارج ، فهذه مسألة أخرى. إظهار الغيرة والغضب يدل على عدم وجود سيطرة مما قد يعني أن شريك حياتك غير آمن للغاية.
انعدام الأمن يأتي من الداخل. إنه يفتقر إلى الثقة في نفسه ، وهي نقطة ضعف لا علاقة لك بها أو بأي شخص آخر. يتعلق بعدم قدرته على التعامل مع مخاوفه الداخلية التي هي الشياطين الحقيقيين.
يشعر شريكك غير الآمن بالتهديد ، خشية أن يسرقك رجل آخر بعيدًا عنه.
ليس من السهل التعامل مع هذا النوع من الغيرة في علاقة جديدة لأنه يتطلب عملاً شاقًا ؛ تحتاج إلى الكثير من الصبر والتفاهم والمزيد من الحذر.
تذكر أيضًا أن الرجال بشكل عام لا يتواصلون مع النساء ، لذلك لن ينفتح ويعبر عن مشاعره بسهولة.
في حين أن الوخز بالغيرة غير صحي ، إلا أن الكثير منه يمكن أن يضر بشدة العلاقة التي لا تزال في مرحلة ازدهار.
إن إدراك علامات الغيرة أمر أساسي
أنت لا تتعامل مع الغيرة في هذه العلاقة الجديدة إذا:
1. أخبرك شريكك أنه سيغادر مساءً مع صديق له وأنك تشعر أنه يجب عليك التحدث معه ثلاث مرات على الأقل - فقط للتأكد من أنه يقول الحقيقة. حتى مع ذلك ، فإن خيالك لا يزال هائلاً ، وتراه في صحبة امرأة جميلة. يظهر سلوكك عدم ثقة ، وهو ما لن يحبه شريكك.
2. لا ترى أصدقاءك كما فعلتم من قبل. إذا طلب منك شريكك عدم رؤية أصدقائك ، فهذا ليس جيدًا. إنه يطالب في بداية العلاقة وسيواصل القيام بذلك.
3. أنت تقارن نفسك دائمًا بالآخرين ، وتتساءل عما يراه فيك. يوضح هذا النوع من السلوك أنك خائف من احتمال فراره مع شخص آخر. خوفك من الرفض ينبع من الصفات الغيرة.
4. صحتك تعاني. هل الغيرة تسبب لك فقدان النوم؟ هل تشعر بتوتر أكثر من المعتاد ، ولا تشعر بالرضا عن نفسك؟ يمكن أن يؤدي ذلك إلى الاكتئاب ، وفي النهاية ستعاني صحتك البدنية مما يؤدي إلى قضاء بعض الوقت في العمل.
بمجرد أن تقبل أن تكون الغيرة عاطفة ، يمكنك التعرف عليها والتعامل معها بمجرد أن تثير رأسها القبيح.
هناك شيء واحد مؤكد ، أن القلق والغضب قد يؤديان إلى مشاكل خطيرة في الغيرة ، وإذا لم يعمل الشخصان على التخلص منها ، فسيتم في النهاية دفع حبك.
إن التعامل مع الغيرة في علاقة جديدة يحتاج إلى جرعة قوية من الشجاعة وفقط مع الكثير من التواصل يمكن أن يحب البقاء على قيد الحياة.
تعبر مايا أنجيلو ، الشاعرة الأمريكية عن ذلك بحكمة:
الغيرة في الرومانسية تشبه الملح في الطعام. القليل يمكن أن يعزز المذاق ، لكن الكثير يمكن أن يفسد السرور ، وفي ظل ظروف معينة ، يمكن أن يهدد الحياة ".
