هل هناك شيء ما في حياتك تريده سيئًا لدرجة أنه هو كل ما تفكر فيه ، لكن لا يبدو أنك تعلق به؟ يدور في ذهنك أول شيء في الصباح ، عدة مرات طوال اليوم ، ومرة أخرى في الليل ، عندما يجب أن تنجرف إلى نوم هادئ؟
ربما تكون خسارة الوزن التي تتعقبها (وما زلت عليها منذ سنوات) أو ربما تكون علاقة متينة ومحبة وثقة تريدها. هل يمكن أن ترغب في وظيفة جديدة مثيرة ومرضية ، أم أنها مجرد راحة البال التي تتوق إليها؟
أيا كان "هو" ، كيف يمكنك الانتقال من الرغبة في الاحتفاظ به بالفعل في يديك مثل الحيازة الثمينة التي هي عليه؟
الحياة أقصر من أن تعيش مع رغبات لا تتحقق. لذا ، إذا كان هناك شيء تتوق إليه في أعماق روحك ، فقد حان الوقت للخروج به. فيما يلي سبع خطوات بسيطة يمكنك اتباعها ستساعدك في القيام بذلك:
الخطوة رقم 1: تحديد ما تريد
لا يمكنك ملاحقة شيء ما إذا كنت لا تعرف ما هو ، أليس كذلك؟ لذا ، فإن خطوتك الأولى هي تحديد ما تريده بالضبط. ستريد أن تكون محددًا قدر الإمكان حتى يكون لديك صورة واضحة عنه في عقلك.
على سبيل المثال ، إذا كنت تريد إنقاص الوزن ، فكم عدد الجنيهات التي تريد أن تخسرها (10 ، 20 ، 50 أو 100)؟ أو ، ما حجم الملابس التي تريد أن تتناسب معها (هل ملابسك جيدة مع 10 أطفال أم أنك تسعى إلى ارتداء ملابس شخصين)؟
ربما كنت تفضل تحديد التعريف الخاص بك على أساس القياسات المادية التي ترغب في تحقيقها (الخصر أقل من 30 بوصة أو الوركين أصغر من خمس بوصات)؟
بمجرد أن تعرف بدقة الهدف النهائي الذي تنوي تحقيقه ، كلما زادت معرفتك بكيفية تحقيق ذلك - وستتعرف عليه بمجرد تحقيقه.
الخطوة رقم 2: تعرف لماذا تريد ذلك
تماما كما تحتاج إلى معرفته ماذا هذا هو ما تريده ، عليك أيضًا أن تفهم تمامًا لماذا ا انت تريده. بشكل أساسي ، يجب أن تكون قادرًا على توضيح ما يعنيه لك.
بالالتزام بالمثال السابق ، يجب أن تفهم سبب أهمية فقدان الوزن بالنسبة لك. هل تساوي أن تكون رفيعًا مع كونك قويًا وواثقًا؟ أو هل يعني ذلك الحفاظ على صحتك وقدرتك على الخروج من بعض الأدوية الخاصة بك؟
ربما هو أسباب الغرور بحتة؟ تريد أن تبدو جيدًا لتخسر صديقًا قديمًا بالطريقة التي يعاملك بها أو تريد أن ينظر إليك الآخرون في رهبة وحسد. لا توجد إجابات خاطئة هنا. إنك تحدد ببساطة ما الذي يغذي رغبتك في رؤية شيء ما في حياتك.
الخطوة رقم 3: إنشاء محفز
الآن وبعد أن أصبحت لديك صورة واضحة تمامًا لما تريده ولماذا تريده ، فقد حان الوقت لتسخير دوافعك أكثر من كونها ساخنة. في حين أنه ليس من الصعب القيام بذلك في بداية الرحلة لأنك متحمس وجاهز للذهاب ، إلا أنك تريد أيضًا إعداد نفسك البقاء دوافع أثناء العملية. كن نشطًا بدلاً من التفاعل حتى لا تفقد قيادتك أبدًا.
حافز كبير واحد هو لوحة الرؤية. هذا هو صورة مجمعة لجميع الأشياء التي يمثلها هدفك لك. تملأ بالصور والأقوال التي تحفزك وتلهمك ، وتنظر إليه كثيرًا حتى تحتفظ برؤيتك النهائية في طليعة عقلك.
هناك طريقة أخرى لتحفيز نفسك وهي إحاطة نفسك بأشياء تذكرك بهدفك. ربما تضع ملاحظات لاحقة حيث يمكنك رؤيتها أو تطلب من الأصدقاء إلهامك على فترات منتظمة.
كلما زاد انغماسك في هدفك ، زاد احتمال رؤيتك له.
الخطوة رقم 4: الخروج بطرق للحصول عليها
تكمن هذه الخطوة في طرح الأفكار لجميع طرق الحصول على ما تريد. الآن ليس الوقت المناسب للعقلانية أو قول لا للأفكار. تبقي عقلك مفتوحًا وشاهد عدد الأشياء التي يمكنك التوصل إليها والتي ستتيح لك الوصول إلى وجهتك النهائية.
على سبيل المثال ، إذا كانت هذه مهمة تحلم بها ، فربما تريد تحديث حساب LinkedIn أو البدء في البحث في لوحات الوظائف. قد ترغب أيضًا في بدء قراءة الكتب عن الآخرين في هذا المجال ومعرفة كلمات الحكمة التي يقدمونها. يمكنك أيضًا البحث عن عمل تطوعي في هذا المجال بالذات يمنحك قدمًا في الباب.
حتى لو كنت تعتقد أن الفكرة مجنونة ، فاكتبها. في بعض الأحيان عليك أن تكون غير تقليدية للحصول على ما تريد من الحياة.
الخطوة رقم 5: ابتكار خطة
حسنًا ، لقد حان الوقت لاختيار بعض أفكارك ووضع خطة. تحتاج إلى معرفة ما الذي ستفعله لجعل هذا الحلم الخاص بك حقيقة واقعة.
في حالة محاولة العثور على وظيفة أحلامك ، قد تقرر البدء في تحديث ملف تعريف LinkedIn الخاص بك. لتحقيق ذلك ، يمكنك تعيين بعض الوقت في الجدول الزمني الخاص بك للبحث في ما يضعه الآخرون على ملفاتهم الشخصية أو ربما يمكنك البحث عن نصائح وحيل حول كيفية جعل ملفك الشخصي أكثر جاذبية لأصحاب العمل المحتملين.
إذا لم تكن مرتاحًا للقيام بذلك بنفسك أو كنت بحاجة إلى مساعدة فيما يتعلق بالكلمات ، فربما يكون ذلك شيء تفضله. اكتشف كيف تخطط للحصول على ملف التعريف الخاص بك لقراءة بالطريقة التي تريدها - بالطريقة التي تحقق لك النتائج.
حاول أن تحدد خطواتك بطريقة مفصلة للغاية. تجول عقليًا خلال العملية بأكملها حتى لا تنس خطوة مهمة.
الخطوة رقم 6: تنفيذ خطتك
الآن حان الوقت لتنفيذ خطتك. هذه المرحلة هي المفتاح لتحويل "تريد" إلى "الحصول على". بدون عمل ، سيبقى حلمك مجرد حلم.
الالتزام بالعملية التي قمت بإنشائها 100٪. لا تدع الفشل يكون خيارًا. وإذا لم ينجح شيء ما بالطريقة التي تتخيلها ، فلا بأس بذلك. اكتشف لماذا لم تنجح وخلق طريقة جديدة من حوله.
أفضل الخطط هي تلك المرنة. طالما أنك لا تزال تتحرك في الاتجاه الذي تريده ، فأنت بخير.
الخطوة رقم 7: احتفل بكل إنجازاتك
لا تنتظر نهاية الرحلة للاحتفال بكل ما تمكنت من تحقيقه على طول الطريق. في كل مرة تقوم فيها بخطوة إلى الأمام ، اربط نفسك على ظهره. سوف يساعد التعزيز الإيجابي المستمر في تحفيزك للوصول إلى حيث تريد أن تكون.
لا يجب أن تكون أموالًا أو عناصرًا أيضًا. ربما ستلتزم بأخذ حمام مريح لطيف مع الشموع والموسيقى الهادئة ، أو ربما تمنح نفسك فترة راحة بعد الظهر للاستمتاع بنزهة لطيفة في الحديقة.
بالطبع ، يمكنك اختيار الاحتفالات التي سوف تساعدك على التقدم كذلك. على سبيل المثال ، إذا كان هدفك هو إنقاص الوزن ، فيمكنك أن تقرر تكريم عملك الشاق بملابس تمرين جديدة لا تجعلك تشعر بالراحة فحسب ، بل تدعم أيضًا ما تحاول تحقيقه.
يمكنك الحصول على ما تريد إذا كنت تعرف كيفية القيام بذلك. الآن بعد أن تعرف ، اذهب واحصل عليها يا فتاة!
