7 فوائد رائعة لتجميع "قائمة الجرافات"

7 فوائد رائعة لتجميع

هل لديك قائمة دلو؟ أنت تعرف ، كل الأشياء التي تريد القيام بها قبل أن "تطرد الجرافة" ، "تنتهي صلاحيتها" ، "تنتقل إلى المراعي الخضراء"؟ إذا لم تقضِ وقتًا طويلاً في القيام بهذه المهمة الصغيرة ، فقد تفوتك بعض الفوائد الرائعة.

ما هو على قائمة دلو؟ إلى حد كبير أي شيء تريد القيام به في الحياة. قد تكون بعض العناصر الخاصة بك مرتبطة بحياتك المهنية ، على سبيل المثال ، كسب مبلغ معين من المال في السنة أو الوصول إلى المستوى المطلوب في الأعمال التجارية. ربما تريد بناء الخاص بك خاصة شركة أو تصنيع وبيع ماكرة الخاص بك اختراع مدروس من شأنها أن تغير العالم.

يمكنك إضافة بعض أهداف العلاقة أو نوع الأسرة إليها أيضا. إذا كنت أعزب ، فقد ترغب في الزواج في مكان معين أو لديك عدد محدد من الأطفال. إذا كنت متزوجًا ، فربما ترغب في إجازة عائلية إلى وجهة كنت تحلم دائمًا برؤيتها أو ربما لديك أفكار حول أشياء ممتعة تريدها مع زوجتك.

يمكن أن تحتوي قوائم المجموعة أيضًا على أهداف شخصية. هل ترغب في خوض ماراثون كامل أو التنافس في حدث فرض ضرائب على الجسم مثل Warrior Dash؟ ربما تكون قد حددت عقلك في الحصول على ما يكفي من العصب للقفز أخيرًا من الطائرة (جنبًا إلى جنب بالطبع) أو ربما هناك مصفف شعر مشهور تحب وضع شعرك عليه مرة واحدة فقط.


أيا كان ما تريده أكثر من غيره في الحياة ، فهناك بعض المزايا الواضحة لكتابتها في قائمة دلو. ما هي هذه الفوائد؟ سعيد جدا لأنك طلبت.

الفائدة رقم 1: إنه محفز

طالب شاب جذاب يخطط للمستقبل

عندما تفعل الشيء نفسه يوما بعد يوم ، يمكن أن تصبح الحياة قديمة. تبدأ في استعراض الاقتراحات التي لا تعيش فيها حقًا ؛ إنه أشبه أنك مجرد البقاء على قيد الحياة.


ولكن ، عندما يكون لديك قائمة أمامك تتضمن كل الأشياء التي تريد القيام بها بين الآن واليوم الذي تموت فيه (والذي نأمل أن يكون طريقًا طويلًا على الطريق) ، يمكن أن يساعدك ذلك على تحفيزك لإنجاز هذه الأشياء.

يخلق إثارة عميقة في روحك. إنها تستحوذ على الشغف الذي تعتقد أنك ضيعته وتعيده إلى السطح بقوة متجددة.

الفائدة رقم 2: إنها تبقيك تتحرك إلى الأمام

إن وجود قائمة مدروسة جيدًا بكل ما تريد فعله يساعدك على مواصلة تقدمك في الحياة. إنه يذكرك بأن لديك أهداف غير محققة وأحلام غير محققة. إنه يدفعك للأمام بحيث تستمر في اتخاذ الخطوات في الاتجاه الصحيح.


إنه نوع من المغناطيس المستقبلي الذي يوجهك للأمام. إنها تجبرك على عدم الجلوس خلفك ومشاهدة العالم يمر بك. في الأساس ، يدفعك إلى القيام بدور نشط في حياتك وتصبح الشخص الذي ترغب في أن تكون.

الفائدة رقم 3: إنها تجبرك على ذلك هل حقا انظر إلى ما تريد

امرأة في غرفة المعيشة

واحدة من الفوائد الرئيسية لإنشاء قائمة مثل هذا هو أنها تجعلك على اتصال مع ما تريد حقا من الحياة. يجبرك على الجلوس وتقييم مكانك وأين تريد أن تكون.

كما يساعدك على إدراك ما قد يكون مفقودًا من وجودك في الوقت الحالي. ربما يكون هناك مجال تفتقر إليه وستظهر في المقدمة عندما تقوم بهذا التمرين. إذا كان هذا هو الحال ، فهو يسمح لك بتغيير مسار حياتك إذا لزم الأمر للحفاظ على مواكبة أهدافك وأحلامك.

الفائدة رقم 4: تزيد من احتمالية نجاحك

مجرد حقيقة أنك ترتكب أهدافك أو أحلامك على الورق تزيد من احتمال تحقيقها. وقد ثبت مرارا وتكرارا من خلال مختلف الدراسات والمشاريع البحثية.

عندما تأخذ شيئًا لا يعدو كونه فكرة ملموسة وتختزله إلى أبيض وأسود ، يصبح فجأة حقيقة واقعة. لقد أعطيت أهمية أكبر في عقلك ، ومن المرجح أن يحدث ذلك أكثر مما لو تركته في الهواء.

الاستفادة # 5: يعزز إبداعك

في بعض الأحيان يمكنك إلقاء نظرة على عنصر قمت بوضعه في قائمتك والتفكير ، "كيف أنا أبدا ستحقق ذلك؟ "ربما يكون الأمر يبدو كبيرًا وغير قابل للفك حتى يتسنى لك التساؤل عما إذا كنت مجنونة بعض الشيء لمحاولة القيام بذلك.

ضع نفسك في هذا الموقف وقد تضطر إلى أن تصبح مبدعًا للغاية لتتمكن من شطب هذا العنصر من قائمتك. إذا كانت هناك حاجة إلى المزيد من الموارد المالية ، فقد تتوصل إلى طرق غير قانونية (ولكن قانونية) لزيادة دخلك. أو ، إذا لم تتمكن من رؤية طريق مستقيم من حيث أنت الآن إلى المكان الذي تريد أن تكون فيه ، فقد تضطر إلى إنشاء خطة تتضمن بعض الطرق غير المتوقعة (ولكن المثيرة للاهتمام).

فائدة # 6: أنه يرفع مستوى الرضا عن حياتك

جميلة عبد جذابة شابة في الهواء الطلق

عندما تعيش حياتك بطريقة تتيح لك متابعة مشاعرك ، ستكون أكثر سعادة بشكل عام. تبدأ في الاستمتاع بالجمال الذي تحمله الحياة وتقدره وكل شيء يمكنك الخروج منه.

يشبه لديك ربيع جديد في خطوتك وابتسامة عميقة في قلبك. لا تسقط الأمور بسهولة كما تنخفض مستويات التوتر لأنك تقوم بأشياء تحبها.

الفائدة رقم 7: تجعلك تشعر بالإنجاز

لا يوجد شعور أفضل من القدرة على شطب عنصر من قائمة الجرافات ووضع علامة عليها كاملة. بغض النظر عن مدى صغر حجمها ، فإنها تؤدي إلى شعور بالإنجاز. لقد تابعت الأمر بشيء من البداية إلى النهاية ، وهو أمر جيد دائمًا.

هذه هي النقطة الأساسية لإنشاء قائمة ، أليس كذلك؟ حتى تتمكن من التحقق من العناصر ، شطبها ، تاريخها والانتقال إلى العنصر التالي؟

تبدأ في الشعور وكأنك تعيش مع الغرض. إن مشاعرك تشعر بالرضا وأنت تحقق الأشياء التي تعتقد أنك ستحققها.

إنشاء قائمة دلو له العديد من المزايا التي ، على الرغم من أنها تبدو فكرة سخيفة للقيام بذلك ، إلا أنها سخيفة حقًا ليس إلى. الخروج مع قائمتك اليوم بحيث يمكنك التمتع بجميع هذه الفوائد من هذه النقطة إلى الأمام.

NYSTV - Nephilim Bones and Excavating the Truth w Joe Taylor - Multi - Language (مارس 2024)


علامات: قائمة دلو الحياة نصائح الحياة نصائح الدافع نصائح

مقالات ذات صلة