عندما يصل الصيف الحار إلى كل ما يمكنك التفكير فيه ، تتمثل في كيفية تهدئة نفسك. شرب شيء بارد ومنعش دائما يساعد. تحقق من 4 معظم المشروبات الصيفية المنعشة.
يجب أن أحذرك إلى توخي الحذر مع هذه المشروبات. امنحها بضع دقائق بعد دخولك إلى المنزل من يوم حار حقًا وشربه ببطء ، خاصة إذا كنت عرضة للإصابة بسهولة بالتهاب الحلق.
1. الفاكهة المجمد
هذا مشروب سيجعلك تشعر بالبرد حتى لو كان في الخارج 100 درجة. إنها مثالية لأولئك الذين لا يريدون مكيفات الهواء في منازلهم وما زالوا يريدون أن يبردوا خلال الأيام الحارة.
يتطلب التحضير ثمرة من اختيارك ، والكثير من الجليد وخلاط. أنا أفضل أن أجعل هذا مع الليمون والبرتقال والجريب فروت - واحدة من كل. اضغط على العصير من الفاكهة وسكبه في خلاط. أضف ما لا يقل عن حفنتين من الجليد وسحق كل ذلك معا.
إذا كنت ترغب في ذلك أحلى إضافة العسل أو السكر. العسل هو أفضل بالطبع للحفاظ على نظام غذائي أكثر صحة. خذ قش واسع واشرب ببطء شراب منعش.
2. القهوة الفريزر
لا أعرف عنك ، لكنني في الحقيقة لا أستطيع الوقوف على القهوة الساخنة في يوم حار. عادة ما تكون قهوتي الصيفية هي قهوة القهوة الباردة أو حتى أفضل من الثلاجة.
هناك الكثير من الاختلافات لموضوع برادات القهوة ، لكن المفضلة الشخصية هي الفريزر المخاوي. لتحتاج إلى ذلك: كوب واحد من القهوة سريعة التحضير والمبردة ، و 2 كوب من الحليب ، وملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو ، والثلج والسكر.
امزج القهوة مع الحليب ومسحوق الكاكاو وأضف السكر إذا أردت. ضع كل شيء في خلاط وأضف اثنين من حفنة الجليد. سحق كل شيء ، ووضع قش فيه والتمتع به قهوة باردة من شأنها أن تبردك وتوقظك.
3. العفاريت
Spritzer هو مشروب صيفي منعش للغاية ، يحظى بشعبية كبيرة في ألمانيا والنمسا. أنت تعرف كيف يصعب التعامل مع الكحول خلال الأيام الحارة؟ حسنًا ، إذا كنت تريد الكحول ولا تريد أن تشعر بمزيد من الحرارة بسبب ذلك - فإن لعبة spritzer هي اختيارك.
مصنوعة بسهولة العفاريت. ما عليك سوى النبيذ الأبيض من اختيارك ونادي الصودا أو المياه الغازية. اسكب بعض النبيذ في الزجاج وأضف صودا النادي وهذا كل شيء - لقد انتهى الأمر.
من الأفضل أن تصنع العفاريت الصيفية بنبيذ أقل ومياه أكثر. لمزيد من النضارة ، أضف أسافين من الليمون أو الليمون ، وبعض عصير الليمون أو الليمون المعصر ، والجليد في النظارات. تذكر أنك لا تزال تشرب الخمر ، على الرغم من أنه يخلط بالماء ، لذلك ليس لديك الكثير من العاشقين.
4. موخيتو
موخيتو هو الكوكتيل الصيفي الأكثر شعبية. إنه محبوب بين الرجال والنساء على حد سواء ، وإنه لأمر رائع حقًا أن تنعشكم خلال أمسيات الصيف الحارة.
صُنع Mojitos من مشروب الروم الأبيض وصودا النادي وعصير الليمون وأوراق النعناع. ستحتاج إلى سحق زوجين من أوراق النعناع الطازجة حتى تفرج عن العصائر. ثم أضف ثلث كوب من الروم الأبيض و 2/3 من صودا النادي. ضغط بعض عصير الليمون ، وضع في اثنين من أسافين الجير ومكعبات الجليد وابدأ الحفلة.
ضع في اعتبارك أن شرب الكحول خلال أيام الصيف الحارة يجعلك تشعر بأنك أكثر حرارة. من الأفضل عدم تناولها أو التمسك بالمشروبات المختلطة والكوكتيلات التي تحتوي على كميات أقل من الكحول والمزيد من الماء أو العصائر.
