10 خطوات للاستمتاع بحمام فقاعة مثالي

10 خطوات للاستمتاع بحمام فقاعة مثالي

يستمتع معظمنا بالحمام الغريب بين الحين والآخر ، ولكن هناك فرق كبير بين الاستحمام العادي للحصول على النظافة والاستمتاع بحمام الفقاعة المثالي لأغراض الاسترخاء.

تخيل العودة إلى المنزل بعد يوم طويل في المكتب. لقد شعرت بالضيق لفترة من الوقت ، كرس حياتك لحياتك المهنية مثلما تفعل المرأة العصرية ، لكن هذا يكفي. هناك نقطة في الوقت الذي يجب عليك فيه قضاء بعض الوقت لنفسك والاستمتاع بجلسة محزنة دون الشعور بالذنب.

يأتي ذلك الوقت عندما تتبع الخطوات أدناه لإنشاء حمام مثالي. يمكنك تحويلها إلى حمام لشخصين إذا كنت مع شخص ما. الشيء الجيد في إنشاء الحمام المثالي هو أنك لست بحاجة إلى القيام بذلك بمفردك من أجل الاسترخاء. إليك ما عليك القيام به.

الخطوة 1: قم بتشغيل بعض الموسيقى الخلفية

المرأة، أخذ حمام الفقاعة


لا يجب أن تكون عالية ، ولكن يجب أن تكون الموسيقى التي تستمتع بها لمساعدتك على الاسترخاء. سواء أكنت تقوم بتشغيله من خلال باقة الصوت الخاصة بالتلفاز أو على جهاز الاستريو الخاص بك ، فإن الأمر الأكثر أهمية هو الحصول على شيء مريح في الخلفية.

الخطوة 2: الحصول على ملابسك معا

هذه الخطوة هي الأكثر أهمية خلال أشهر الشتاء. لا يوجد شيء أسوأ من الخروج من الحمام البخاري ومن ثم العثور على ملابس لارتدائها أثناء الارتعاش. لذلك ، ابحث عن الملابس التي ترغب في ارتدائها بعد الاستحمام واحتفظ بها قريبة للحفاظ على الحرارة من الحمام.

الخطوة 3: تشغيل الماء الساخن

الوقت لرفع الحرارة! لا يمكنك الاستحمام بدون ماء ، لكن قد يستغرق الأمر بعض الوقت للوصول إلى درجة حرارة مريحة. راقب درجة الحرارة عند إكمال الخطوات التالية.


الخطوة 4: أشعل بعض الشموع

المرأة، أخذ حمام الفقاعة

الشموع لها طريقة رائعة لخلق الأجواء في الغرفة. إذا كان ذلك ممكنًا ، اختر الشموع المعطرة لملء الغرفة برائحة الاسترخاء. ومع ذلك ، بصرف النظر عن نوع الشموع ، فقط تأكد من أن لديك عددًا قليلًا لتضعه حول الحوض وفي الحمام الخاص بك لإنشاء ضوء اصطناعي لمساعدة عقلك على الاسترخاء - وهذا هو بالضبط ما كنت تبحث عنه.

الخطوة 5: تناول مشروبك المفضل

الحرارة ستجعلك تشعر بالعطش ، لذلك لا تنس تناول مشروبك المفضل. سواء أكنت تتناول كأسًا من النبيذ أو قليلًا من العصير ، تذكر أن تتناول ما يكفي حتى لا تضطر إلى مقاطعة حمامك المريح للحصول على مشروب آخر.


الخطوة 6: اذهب إلى المرحاض

قد يواجه البعض الحاجة إلى استخدام المرحاض في المرة الثانية التي يدخلون فيها الحوض. لتجنب ذلك ، استخدم المرحاض قبل دخول الماء. بعد كل شيء ، دعونا نكون صادقين ، لا أحد يريد الاستحمام في بوله.

الخطوة 7: الاستيلاء على كتاب جيد

المرأة، أخذ حمام الفقاعة

هذه خطوة رائعة إذا كنت تستمتع بالقراءة ، لكنك لا تملك الوقت الكافي. الآن هو ذلك الوقت! لذا ، انتزاع كتابًا واحدًا ترغب في قراءته ، ثم ضعه بجوار المنشفة. في مرحلة ما ، ستجعل يديك مبللة ، لذا ستحتاج إلى شيء لتجفيفها قبل لمس كتابك. إذا كنت تريد ، يمكنك حتى الحصول على النسخة الإلكترونية من القراءة المفضلة لديك - أيهما تفضل.

الخطوة 8: إضافة فقاعات وأملاح الاستحمام

هذه الخطوة مهمة للغاية. قم دائمًا بإضافة حمام الفقاعات ، ولكن لا تنس أبدًا الأملاح المهمة مثل أملاح إبسوم - فهي كبيرة لإزالة السموم من جسمك وإضافة المغنيسيوم الذي تشتد الحاجة إليه في حال كنت تفتقر إليه. كما أنها رائعة في استرخاء العضلات بعد التمرين الجيد. يمكنك إضافة بعض زيت الاستحمام إذا كنت تعيش في بيئة جافة.

الخطوة التاسعة: لا تنس تناول وجبة خفيفة

بعض الشوكولاتة لن تؤذي ، أو ربما وجبة خفيفة لذيذة - أيًا كانت رغبات قلبك. لا تقل أهمية عن المشروب عن تناول وجبة خفيفة صغيرة لمنعك من الشعور بالجوع. يمكنك أيضًا تناول العشاء قبل الاستحمام المريح. سيبقيك الوجبة الخفيفة حتى تذهب لتناول العشاء.

الخطوة 10: استمتع الحمام الخاص بك!

المرأة، أخذ حمام الفقاعة

أخيرًا ، حان الوقت للاستمتاع بحمام مريح. لديك كل المكونات اللازمة لجعل هذا الحمام لا ينسى والاسترخاء. كل ما تبقى هو الاستمتاع به! تذكر أن تأخذ وقتك. لا التسرع!

بعد العمل الجاد ، أنت تستحق أن تستمتع بحمام العمر. إذا كان لديك شخص يستمتع به مع حوض كبير بما يكفي ، فلماذا لا تشاركه!

بالطبع ، يمكنك دائمًا أن تجعل الوقت مناسبًا لك وأن تنسى العالم الخارجي لفترة قصيرة. لا بأس في قضاء بعض الوقت في كل مرة. سواء كنت أميًا ، أم امرأة تعمل في مهنة ، أو ربة منزل أو قليلاً من كل شيء في مكان واحد ، تذكر أن تأخذ بعض الوقت لنفسك على أساس منتظم.

قد يبدو الحمام المناسب صغيرًا مثل حمام بسيط ، ويمكنه فعل المعجزات لصحتك العامة ورفاهيتك ، مما يعيد الحياة إلى ما يبدو كجدول أعمال مزدحم يوميًا ونهارًا ينفد عنك يوميًا .

سيجعلك الحمام المناسب من التفكير في حياتك ومساعدتك على إعادة الشحن من أجل إعطاء الجميع مرة أخرى في اليوم التالي. في النهاية ، هذا كل ما نريد القيام به ، أليس كذلك؟ لإعطاء كل ما لدينا في كل ما نقوم به على أساس يومي. ما هي أفضل طريقة للقيام بذلك من خلال قضاء بعض الوقت للاستمتاع بحمام مثالي!

Interesting Facts On Rosa Parks - Unknown Amazing Facts About Rosa Parks (شهر فبراير 2024)


علامات: تخفيف التوتر

مقالات ذات صلة